7 tips para cuidar tu sonrisa en Navidad 22 diciembre, 2021
La navidad está cerca y todos estamos deseando encontrarnos con nuestros seres queridos y pasarla junto a ellos en un ambiente lleno de amor y felicidad. Pero también es una fecha de excesos y consumo desenfrenado, en las que olvidamos casi por completo nuestros buenos hábitos, también los relacionados con la salud bucodental y el cuidado de la Ortodoncia.
Por eso, desde Clínica Dental Ortonova queremos aprovechar la ocasión para recordarte y reforzar la necesidad de seguir manteniendo esos buenos hábitos que harán que tu tratamiento de Ortodoncia tenga el resultado esperado y sobre todo, que no tengas que acudir a nuestra Clínica Dental de Cartagena con un “flemón” de urgencia por culpa de unos malos hábitos navideños.
Desde que abrimos hace ya 10 años, en Clínica Dental Ortonova nos hemos esforzado para divulgar unos buenos hábitos de higiene, y en este caso te ofrecemos los 7 TIPS PARA CUIDAR TU SONRISA EN NAVIDAD, y con los que esperamos que comiences el nuevo año manteniendo una sonrisa sana y bonita.
Reduce en lo posible el consumo de azúcar.
No decimos que no haya que consumir nada de dulces, pero si intentar no pasarse demasiado. Sobre todo si llevas Ortodoncia, intenta evitar el Turrón duro, las peladillas o las garrapiñadas, ya que sobre todo si llevas Brackets, pueden despegarse causándote una urgencia que quizá no puedas solucionar sin tener que visitar nuestra Clínica Dental en Cartagena.
Por el contrario, con el turrón blando o los polvorones, no sucede lo mismo, aunque sí es necesario extremar la limpieza después de comerlos por la alta cantidad de azúcares que llevan. En estos casos, el empleo de un irrigador bucal es más que recomendable, y te ayudará a eliminar los restos que hayan quedado incrustados entre los dientes evitando así caries indeseadas.
Mucha precaución con el marisco
Para ello te recomendamos que no utilices tus dientes como tenazas y uses los utensilios específicos para ello, tanto si llevas ortodoncia como si no, porque esto puede dañar el esmalte de tus dientes y astillarlos o incluso fracturarlos en el peor de los casos.
Si llevas Ortodoncia deberías evitar los alimentos “Prohibidos”.
¿Qué cuales son? Los que siempre os recomendamos no consumir cuando venís a nuestra Clínica Dental en Cartagena: frutos secos, aceitunas y otros snacks duros o crujientes. La piña también suele tomarse mucho en estas fiestas, pero tiene muchas fibras que se quedan entre los dientes, o entre los dientes y los Brackets. Si la consumes deberás hacer una buena limpieza bucodental después de comerla.
Consume bebidas responsablemente
Si eres consumidor de alcohol siempre es mejor optar por el vino tinto. Aunque es cierto que mancha más los dientes, el blanco y el champan son más agresivos y por tato, mucho más dañinos para el esmalte. Siempre podrás hacerte un blanqueamiento dental a la vuelta en año nuevo!.
Por otro lado también es habitual que con los niños rebajemos nuestra exigencia y les permitamos beber más zumos y bebidas carbonatadas que de costumbre. Debes saber que esto aumentará enormemente la probabilidad de que contraigan caries. Por eso, en la medida de lo posible, que tomen leche y agua, de esta forma estaremos protegiendo también la salud de los más pequeños.
Por el contrario, con el turrón blando o los polvorones, no sucede lo mismo, aunque sí es necesario extremar la limpieza después de comerlos por la alta cantidad de azúcares que llevan. En estos casos, el empleo de un irrigador bucal es más que recomendable, y te ayudará a eliminar los restos que hayan quedado incrustados entre los dientes evitando así caries indeseadas.
Mucha precaución con el marisco.
Para ello te recomendamos que no utilices tus dientes como tenazas y uses los utensilios específicos para ello, tanto si llevas ortodoncia como si no, porque esto puede dañar el esmalte de tus dientes y astillarlos o incluso fracturarlos en el peor de los casos.
Si llevas Ortodoncia deberías evitar los alimentos “Prohibidos”.
¿Qué cuales son? Los que siempre os recomendamos no consumir cuando venís a nuestra Clínica Dental en Cartagena: frutos secos, aceitunas y otros snacks duros o crujientes. La piña también suele tomarse mucho en estas fiestas, pero tiene muchas fibras que se quedan entre los dientes, o entre los dientes y los Brackets. Si la consumes deberás hacer una buena limpieza bucodental después de comerla.
Consume bebidas responsablemente.
Si eres consumidor de alcohol siempre es mejor optar por el vino tinto. Aunque es cierto que mancha más los dientes, el blanco y el champan son más agresivos y por tato, mucho más dañinos para el esmalte. Siempre podrás hacerte un blanqueamiento dental a la vuelta en año nuevo!.
Por otro lado también es habitual que con los niños rebajemos nuestra exigencia y les permitamos beber más zumos y bebidas carbonatadas que de costumbre. Debes saber que esto aumentará enormemente la probabilidad de que contraigan caries. Por eso, en la medida de lo posible, que tomen leche y agua, de esta forma estaremos protegiendo también la salud de los más pequeños.
Cepíllate los dientes 3 veces al día.
Que estemos en fiestas no es excusa para dejes de cepillarte los dientes. ¡Todo lo contrario! En estas fechas se hace aún más necesario por el elevado consumo de comidas fuera de casa y el aumento tan significativo del riesgo de padecer caries. Para ello te recomendamos llevar siempre encima un Kit de cepillado dental. Y si no tienes sólo tienes que pedírnoslo cuando vengas a nuestra Clínica Dental, ¡te lo regalaremos!.
No te olvides de que llevas Ortodoncia.
De igual manera debes recordar mantener las rutinas que desde Clínica Dental Ortonova te indicamos para que tu tratamiento de Ortodoncia evolucione satisfactoriamente y finalice en el plazo marcado y con los resultados esperados.
Los alineadores transparentes se pueden teñir y las gomas y los bracket pueden dejar de ser eficaces si no se mantienen limpios. Si se llevan férulas y se pasan algunos días fuera de casa, también hay que tener en cuenta que hay que llevarlas siempre un número mínimo de horas para que realicen el trabajo deseado y tu tratamiento avance y no se estanque durante estos días..
Y si se produce una emergencia….tranquilo/a!. Llama a Clínica Dental Ortonova y nuestra Ortodoncista te indicará rápidamente qué hacer con ese bracket o arco que se han despegado.
Por último y no menos importante…
¡Lleva siempre puesta tu sonrisa!
Porque tu sonrisa te proporcionará numerosos beneficios, tanto en tu estado emocional como en tu salud, y que decir de la imagen que proyectarás a los demás, pero, sobre todo, porque es contagiosa y todos debemos contribuir a que esta navidad sea la época más feliz del año.
Desde Clínica Dental Ortonova te de seamos unas Felices Fiestas y una Feliz Navidad!
Categorizado en: Actualidad
Esta entrada fue escrita poradmin
